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2016-03-13

先週
体重  63.02kg
体脂肪 18.78%

今週
体重  62.64kg
体脂肪 18.37%

今週はガマンの週になると予想していたが、なかなかどーして良い塩梅。
目標ゴールdayは3月22日なので・・・ギリギリっぽいですな。でも、本日は62.2kgだったのでいけるかも?体脂肪は17%台いけそうだし既にニヤケ顔になっとります。我ながら気が早い。

今週からはお昼のウォーキングを2日間だけランに切り替えたのと、土曜日の糸島サイクリングで少々お腹を壊しまして・・・結果、かなりの軽量化が果せたようでw

ん?となると今週は厳しいのでは?
まぁ、いざとなれば下剤を仕込みますかな。



コメント(2) 

コメント 2

Cycle 86

さすがに下剤で減量は辛いでしょう。

私寝るだけで、見事1㎏の減量に成功!
奥の手は今流行のインフルエンザちゃん。
看護婦さんの優しいお言葉の付録もありますよ! 如何? (^^)

いつか昼のラン一緒したいものです。
by Cycle 86 (2016-03-18 12:43) 

坊主頭

Cycle86さん、こんばんは。

今日すれ違ったので完治されたのでしょうが、出来る事ならインフルエンザちゃんをわけて欲しいです。

昼ランは本当にノンビリペースなのでペースが合わないと思いますが、見かけたらコソ~とストーキングしてみてくださいw
by 坊主頭 (2016-03-21 20:04) 

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